В 2014 году Рождественский пост начинается в пятницу, 28 ноября, и продлится до вторника, 6 января. Рассмотрим календарь питания на весь период Рождественского поста.
Первая неделя Рождественского поста 2014–2015: Календарь питания
Пятница, 28 ноября, – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Суббота, 29 ноября, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба.
Воскресенье, 30 ноября, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба.
Читай также: Рождественский пост: Кому нельзя его соблюдать
Понедельник, 1 декабря, – вареная растительная пища без масла.
Вторник, 2 декабря, – отварная пища растительного происхождения с растительным маслом.
Среда, 3 декабря, – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Четверг, 4 декабря, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба.
Вторая неделя Рождественского поста 2014–2015: Календарь питания
Пятница, 5 декабря, – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Суббота, 6 декабря, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба.
Воскресенье, 7 декабря, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба.
Смотри также: Рождественский пост: Правила питания
Понедельник, 8 декабря, – вареная растительная пища без масла.
Вторник, 9 декабря, – отварная пища растительного происхождения с растительным маслом.
Среда, 10 декабря, – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Четверг, 11 декабря, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом.
Третья неделя Рождественского поста 2014–2015: Календарь питания
Пятница, 12 декабря, – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Суббота, 13 декабря, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба.
Воскресенье, 14 декабря, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба.
Читай также: Рождественский пост в 2014 году: Что нужно знать
Понедельник, 15 декабря, – вареная растительная пища без масла.
Вторник, 16 декабря, – отварная пища растительного происхождения с растительным маслом.
Среда, 17 декабря, – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Четверг, 18 декабря, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом.
Четвертая неделя Рождественского поста 2014–2015: Календарь питания
Пятница, 19 декабря, – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Суббота, 20 декабря, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба.
Воскресенье, 21 декабря, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба.
Читай также: Рождественский пост: Что можно есть
Понедельник, 22 декабря, – вареная растительная пища без масла.
Вторник, 23 декабря, – отварная пища растительного происхождения с растительным маслом.
Среда, 24 декабря, – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Четверг, 25 декабря, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом.
Пятая неделя Рождественского поста 2014–2015: Календарь питания
Пятница, 26 декабря, – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Суббота, 27 декабря, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба.
Воскресенье, 28 декабря, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба.
Читай также: Рождественский пост: Ограничения и разрешения
Понедельник, 29 декабря, – вареная растительная пища без масла.
Вторник, 30 декабря, – отварная пища растительного происхождения с растительным маслом.
Среда, 31 декабря, – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Четверг, 1 января, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом.
Шестая неделя Рождественского поста 2014–2015: Календарь питания
Пятница, 2 января, – сухоядение(потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Суббота, 3 января, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом.
Читай также: Рождество: Традиции празднования в Украине
Воскресенье, 4 января, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом.
Понедельник, 5 января – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Вторник, 6 января, – следует воздерживаться от пищи до первой звезды.
Смотри, как приготовить разноцветный постный хлеб:
