Рождественский пост — последний многодневный пост в этом году. Начался он 28 ноября и продлится вплоть до 6 января. Предлагаем твоему вниманию календарь питания на последнюю его неделю с 1 по 6 января.
Рождественский пост: Календарь питания с 1 по 6 января depositphotos.com
Рождественский пост: Календарь питания с 1 по 6 января:
Четверг, 1 января – сухоядение. Разрешается невареная пища без растительного масла. В этот день на стол ставятся хлеб, соль, вода, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, орехи, мед.
Читай также: Как разнообразить меню во время Рождественского поста
Пятница, 2 января – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом.
Суббота, 3 января – сухоядение. Разрешается невареная еда без растительного масла.
С 1 по 6 января — последняя неделя Рождественского поста depositphotos
Воскресенье, 4 января – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом.
Понедельник, 5 января – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом.
Вторник, 6 января – следует воздерживаться от пищи до первой звезды.
Читай также: Постное рагу: ТОП-5 рецептов
Как приготовить постные плацинды с картошкой:
