Специальные курсы для будущих мам созданы для детального ознакомления с процессами психологии и физиологии рождения детей. На них будущим родителям показывают документальные фильмы, учат дыхательным практикам и физическим упражнениям. Работа специалистов направлена на создание правильного настроя и облегчение процесса рождения ребенка. Сегодня курсы предполагают участие и пап, поскольку совместные занятия дают возможность не только подготовиться к родам, но и укрепить отношения, а также настроиться друг на друга.
При выборе нужно обратить внимание на такие аспекты:
1) расположение должно быть недалеко от дома,
2) надёжность,
3) разносторонняя программа обучения,
4) подготовительная программа должна включать развёрнутую информацию,
5) желательно обратить внимание на инвентарь и помещение,
6) по окончании должен быть выдан сертификат.
Курсы сознательного родительства для будущих мам и пап помогают:
• подготовиться к рождению малыша,
• научат правильному уходу за ребенком,
• подготовиться к партнёрским родам,
• найти ответы на интересующие вопросы.
Большинство курсов охватывают следующие основные направления:
a) психофизиологическая подготовка,
b) физическая,
c) информационная,
d) арт-терапия,
e) сюжетно-ролевые игры,
f) презентации и обучающие материалы.
Занятия помогают получить уверенность в себе, а также найти друзей среди таких же будущих родителей. Для тех, кто не может посещать занятия, существуют специальные видео курсы для будущих мам или же курсы будущих мам онлайн. Преимущество вторых в том, что онлайн обучение предусматривает дистанционное общение со специалистами.
Молодые мамочки после обучения рожают намного легче и спокойнее, чем не придавшие особого значения подготовке к родам. Данные курсы просто необходимы для впервые рожающих женщин, поскольку большинство из них не знает, что их ожидает и как себя при этом вести. А занятия направлены (в том числе) на обучение будущих мам разумно распределять силы во время родов, правильно дышать, делать обезболивающий массаж и ухаживать за новорожденным.
