На сегодняшний день курсы подготовки к родам делятся на два вида: государственные и частные. Государственные, как правило, работают при женских консультациях или роддомах и являются абсолютно бесплатными. При этом они имеют ограниченное количество услуг. Женщинам рассказывают о правильном питании и процессе родов, а также вкратце информируют, как следует ухаживать за ребенком.
Платные курсы подготовки беременных к родам имеют более обширную обучающую программу:
• подробно рассказывают о течении беременности,
• учат правильно дышать,
• показывают обучающие фильмы,
• проводят специальные гимнастические уроки.
При желании можно выбирать занятия, направленные на нетрадиционные роды (в домашних условиях, в воде, вертикальные).
Преимущество частных курсов в том, что их неотъемлемой частью является физическая подготовка женского организма к рождению малыша. Это может быть бассейн, пилатес, йога, фитбол и др.
Для тех, кто не имеет возможности посещать занятия офлайн, специально созданы курсы подготовки к родам онлайн. Их преимущество заключается в отсутствии четкой привязки к месту и графику. Все уроки проводятся в виде вебинаров, во время которых можно задавать вопросы преподавателю и общаться с другими женщинами.
Для пар, планирующих рожать совместно, существуют курсы подготовки к партнерским родам. С их помощью оба партнёра вовлекаются в процесс подготовки к рождению ребенка. Даётся подробная информация, что должен делать муж в это время. У супруга даже будет возможность попрактиковаться в технике массажа и поддержки дыхания, чтобы лучше подготовиться к ответственному моменту.
Также существуют экспресс курсы подготовки к родам. Они созданы для тех, у кого нет возможности пройти полный цикл подготовки, но есть желание освоить практические навыки и важную теоретическую информацию в короткие сроки. Обычно их посещают будущие родители между 34 и 37 неделями беременности.
Важно понимать, что каждая школа имеет свою программу обучения. Поэтому возможно выбрать именно то, что подходит больше всего. При выборе рекомендуется отдавать предпочтение квалифицированным специалистам с богатым опытом. Записываться на обучение лучше всего на ранних сроках беременности, поскольку в некоторых школах заканчиваются места из-за повышенного спроса. Что касается стоимости, то она зависит от уровня школы, выбранной программы и квалификации преподавателя. В среднем цена варьируется от 3 до 10 тысяч рублей в месяц.
Каждая будущая мама должна решать сама – посещать курсы или ограничиться чтением литературы. Выбор должен основываться на финансовых возможностях, самочувствии и настроении. Ведь рождение ребенка – это естественный процесс, с которым организм легко может справиться. А если есть желание ему помочь, то главное не мешать.
