Вынашивание малыша и роды – это важный период в жизни каждой мамы. С одной стороны они переживают самые радостные и прекрасные ощущения, а с другой – страх, переживания и волнение. Особенно если это первая беременность.
Когда-то от поколения к поколению передавались гармонично вписанные в общую культуру традиции и навыки, готовившие женщину к материнству. Сегодня же неопытные мамочки мечтают, чтобы кто-то им поведал такую ценную информацию. Школа беременных – это как раз то место, в котором можно многое узнать и многому научиться.
Готовиться к рождению ребенка нужно задолго до родов, поэтому природа и дала целых 9 месяцев. Это время можно потратить не только на вынашивание малыша, но и на налаживание гармоничных отношений между родителями и крохой. Школа матери для беременных полезна тем, что:
• родители получают конкретную информацию о внутриутробном развитии и моментах протекания родов,
• обучают уходу за новорожденным,
• показывают видео настоящих родов,
• проводят арт-терапию,
• повышает степень уверенности в себе,
• избавляет от страхов,
• развивает чувство ответственности,
• формирует поддержку со стороны будущего отца и других членов семьи,
• снижает медикаментозное влияние на роды.
Кроме этого, школа здоровья для беременных предлагает специальные спортивные программы. Поскольку во время родов тело женщины подвергается сильной физической нагрузке, очень важно, чтобы оно было к этому готово. Обычно внимание уделяется методикам оздоровления, закаливания, йоге и дыхательным упражнениям. Такие занятия помогают роженицам лучше понимать и чувствовать себя, управлять своим телом и применять способы естественного обезболивания, а также выбрать правильную модель поведения в период родов.
Разнообразные музыкальные методики дают возможность будущим мамам забыть свои страхи и получить хорошую психологическую разрядку. Хорошо, если школа беременных предусматривает участие на занятиях будущих отцов, поскольку от взаимоотношений в семье зависит благополучие ребенка и матери.
Желательно, чтобы школа для беременных находилась рядом с домом, и не приходилось тратить время на дорогу. Также важно, чтобы занятия проводили квалифицированные специалисты. Что касается тем лекций, то они должны быть актуальными, полезными и интересными для срока беременности. Хорошо, когда женщины имеют возможность задавать вопросы и получать спокойные грамотные ответы. И последнее – намного приятнее посещать занятия, на которых можно удобно сидеть, имея возможность в любой момент встать или поменять положение тела.
