День святого Валентина не за горами. Узнай, как похудеть за 3 дня, чтобы соблазнительней смотреться в праздничном наряде.
День святого Валентина: Как похудеть за 3 дня depositphotos
Читай также: Как похудеть ко Дню Валентина: ТОП-3 легких перекуса
На диете, основным продуктом которой является авокадо, можно похудеть на 1,5-2 кг за 3 дня. Рассмотрим меню.
Первый — третий день
Завтрак: половинка авокадо и порция нежирного или обезжиренного творога.
Читай также: Что могут рассказать пищевые пристрастия
Обед: салат из половины авокадо, отварного яйца, небольшого огурца и зеленого лука, заправленный небольшим количеством оливкового масла и свежего лимонного сока.
Ужин: 100 г постного мяса, половинка авокадо и порция обезжиренного творога.
Смотри, как приготовить витаминный салат по рецепту Джессики Альбы:
