Вера Брежнева рассказала, почему правильно питается и тренируется

32-летняя украинская певица Вера Брежнева ответила на вопрос поклонников, что для нее является мотивацией соблюдения режима питания и регулярных занятий спортом.

Вера Брежнева instagram.com/vbdiary

Читай также: Фитнес-фото дня: Джессика Альба

Вера Брежнева для многих является примером для подражания и часто поклонники адресуют певице самые разные вопросы. И звезда отвечает по мере возможности. Она рассказала, что для нее является мотивацией соблюдать режим питания и заниматься спортом.

- Не могу точно ответить на этот вопрос. Думаю, несколько факторов:

Хочется быть здоровой. Не только сейчас, но и через 10, 20, 30 лет. 

Хочется быть красивой. Внутри и снаружи.

Хочется нравиться себе в зеркале.

Хочется нравиться своему любимому. 

Хочется нравиться своим детям и подавать им пример того, как должна выглядеть женщина. Тем более, у меня две девочки.

Читай также: Как сбросить вес с помощью тренировок: ТОП-5 шагов

Хочется, чтобы одежда хорошо сидела, и чтобы без одежды выглядеть прекрасно.

Хочется легкости. Люблю ощущать себя легкой и воздушной. А лишние килограммы этому мешают.

Мне не нравится рыхлая кожа — результат неправильного питания.

Вера Брежнева рассказала, как мотивирует себя соблюдать режим питания и заниматься спортом instagram.com/vbdiary

Читай также: Какие напитки помогают вывести токсины

- А вообще, нет одного ответа почему я так делаю. Это просто мой образ жизни. И он доставляет мне удовольствие. Безусловно, я не робот и иногда я отступаю от правил, но когда регулярны спорт и правильное питание, такие редкие отступления не пугают ни меня, ни мой организм.

Смотри, как качает пресс Анита Луценко, тренер шоу Зваженi та щасливi: