Близится Новый год 2015 и, если ты хочешь встретить его во всей красе, у тебя есть еще немного времени, чтобы поработать над собой.
Как сбросить вес к Новому году: Минус 4-5 кг за 3 дня depositphotos.com
Чтобы стать немного стройнее к Новому году 2015, ты можешь сесть на экспресс-диету, только прежде, обязательно проконсультируйся у специалиста, чтобы не нанести вред своему здоровью.
Читай также: Как быстро похудеть к Новому году: Экспресс-диета
Данная экспресс-диета предполагает трехдневное меню. За это время ты сможешь сбросить 4-5 кг.
Пользуются этой системой похудения чаще всего модели перед показами и звезды перед чрезвычайно важными событиями.
Меню на все три дня у этой диеты одинаковое. Итак, рассмотрим, что же на время соблюдения диеты должно быть в рационе.
Завтрак в 10 утра: яйцо всмятку.
Читай также: Продукты для сияния кожи: ТОП-6
Обед в 13 часов: 175 г нежирного творога и чашка чая.
Ужин в 17 часов: 175 г нежирного творога, чай.
Потребление сахара и соли следует исключить и не забывать пить не менее 1,5 л воды в день.
Смотри, почему нельзя быстро худеть:
